Tavsiyeler

Tekrar ne zaman döneceğim? Sezaryen sonrası iyileşme süresi

Tekrar ne zaman döneceğim? Sezaryen sonrası iyileşme süresi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sezaryen sonrası vücudunuzun yenilenmesi ne kadar sürer? En önemli bilgiyi sırayla alın!

Tekrar ne zaman döneceğim? Pek çok kişi, doğum döneminde, hatta doğumdan aylar sonra bile soruyu soruyor. Sezaryen kendi başına vücuda dayanabilen ciddi bir operasyondur, ancak onu takip eden dönem insan olabilir. Vücudunuzun birlikte çalışan kaslar da dahil olmak üzere birçok şey öğrenmesi gerektiğinden, işlemden sonra iyileşmenizin uzun zaman alacağına dikkat etmek iyi bir fikirdir.

Hareket et, nefes al ve rahatla!

Sezaryen sonrası ne kadar erken uyanırsanız, ilk adımları atarsanız, eski formunuza geri dönersiniz. Ameliyattan sonra, rejenerasyonunuz için en iyi yaptığınız şey olduğundan, olabildiğince hızlı bir şekilde hareket etmeniz faydalı olacaktır (tabii ki, sadece dikkatli). Hareket, dolaşımı harekete geçirir, hepsi de vücudunuz üzerinde yararlı bir etkisi olan solunum sisteminin restorasyonuna yardımcı olur. Eğer uyuşturulmuşsanız, bilinci yerine geldikten ve ayağınıza dayanabildikten sonra isyan etmeye çalışabilirsiniz. Omurlara yakın anestezi durumunda, anestezinin anestezik etkisi ve yaranın hareketi genellikle 5-6 saat daha kısadır. Sonra - yardım istemek - yapmaya değer ilk adımlar Banyo Önceden yapılmış bir banyo taburesi olması harika bir yardımcı olabilir, böylece yatağınızdan ayrılmanıza gerek kalmayacak şekilde kendinizi yatağın sonuna kadar tutabilirsiniz. Evden çıkar çıkmaz, dinlenmeniz ve uyumanızın yanı sıra vücudunuzun (pelvis, karın, karın) en iyi şekilde yenilenebileceği egzersizin yanı sıra egzersiz yapmanız gerekir.

Karnın yenilenmesi

Bebek dönemi altı hafta sürer, ancak vücudunuzun yenilenmesi daha uzun sürer. Başlangıçta güçlü olan bebeğin zaman içindeki parlak kırmızı rengi, zaman geçtikçe yavaş yavaş azalır. Bebeğinizin yeniden inşası devam ediyor, ancak karnınızın tekrar güçlenmesinin birkaç ay alacağının farkında olun. Bu süreci etkileyen birkaç faktör vardır: ne kadar egzersiz yapmak, daha önce yapmak istediğiniz hareketler veya sonuçlarınız. Rejenerasyona kafa derisi masajı ve fizyoterapinin önerdiği mobilizasyon egzersizi ile büyük ölçüde yardımcı olabilir, ancak emzirme sırasında salınan oksitosin de vücudunuzun rahatlamasını sağlar. o zaman çok para ile geliyor.

Ve kemanın nesi var?

Yaranın iyileşmesi 6-8 ay kadar sürebilir ve bu süreçte garip deneyimler yaşayabilirsiniz. Başlangıçta, baş dönmesi, kuruluk ve bazen uyuşukluk hissedebilirsiniz veya bir süre duyarsız olabilir. Sinir rejenerasyonu devam ettiği için zaman alır. Yara izi yak. bir yıl sonra parlak kırmızı rengini kaybetti, ama aynı zamanda bağımlı.

Bu ne zaman bitecek?

Kendinizi daha terlediğiniz ve daha sık işemek istediğinizde, kupayı izleyen ilk hafta için beklenmeyen ve rahatsız edici olabilir. Endişelenme! Bu, yakında bitecek olan tamamen doğal bir süreç. Sık yağmurlar, doğal, iyi havalandırılan giysiler ve sık sık körelme bu rahatsızlıkların bir nedenidir. Birçok insan doğum sonrası idrar damlaması korkusuyla, neyse ki sabırla ve uygun bir şekilde uygun bir barajla giderilebilir. Doğumdan önce temel bilgileri öğrenmeye değer, çünkü doğumdan sonra gerekli.

Şimdilik ne yapmıyorsun?

Çocukluğunuzda gerçekten birkaç şeyden vazgeçmek zorundasınız. Enfeksiyon riski nedeniyle, tamponların kullanımını ihmal etmeniz, kendinize özel alanlardan mahrum bırakmamanız ve ayrıca ev yaşamından uzak durmanız gerekir. Ancak, 6 hafta sonra (tıbbi kontrolden sonra), mide tekrar serbest kalır, bu yüzden vücudunuzla sabırlı olun, tekrar yaşlanmasını sağlayın! Nefes alın, egzersiz yapın, kendinizi hareket ettirin ve çok rahatlayın!
  • Sezaryen Sonrası Rejenerasyona Yardımcı Olabilecek 5 Şey
  • Şifa iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz
  • Sezaryen bir trajedi değil