Ana bölüm

Daha fazla oyun ve uyku gerekli

Daha fazla oyun ve uyku gerekli



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İngiliz bir uyku araştırma merkezi buldu - uzanın ve bugünün çocukları için daha az oynayın.

Daha fazla oyun ve uyku gerekli

İngiliz Uyku Merkezi tarafından yapılan son araştırmaya göre, ortalama olarak, 40 dakika daha az gece uyuyabiliyorlar ve büyük babalarının çocukluklarında gördükleri günden daha az çocukla oynuyorlar. Büyükanne ve büyükbaba tipik bir okul gününde açık havada en az 3 saat 20 saat oynar, ancak 28 kişi hafta içi açık havada torun oynamadıklarını söyler. Anılarına göre yüzde 24'ü akşam 7 ile 8 arasında yatmaları emredildi, bugünün çocukları akşamları yüzde 9 ila 9'u geçirdi. Dedelerinin 54'ü yatmadan önce okumasına rağmen, torunların üçte biri bile okumaz. 58 kişi yatmadan bakıyor - MTI diyor ki: Akşam yemeği de değişmiş. Büyükanne ve büyükbabalar için, yüzde 70'i akşam yemeğinden önce akşam yemeğini yerken, yüzde 38'i torunları erken yemeklerini takip ederken, yüzde 51'i 6-8 arasında yemek yiyor. Dedenin üçte ikisinin çocukluklarında ayrı odaları vardı ve torunlarında 75 odası vardı. Yüzde 75’in yüzde 63’ünün fidanlıkta kendi bebeği var: Modern yaşam, akşam yemeği ve uyku, açık havada daha az zaman geçirme ve çocukların daha iyi uyumasına izin verme .
- İyi bir gece uykusu için 5 ipucu
- Örneğin, çocuğunuzun uyku kalitesini artırabilirsiniz.